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　　（1）建议过敏患者尽量减少与花粉的接触✿✿◈；大风✿✿◈、雷雨天气减少出行✿✿◈；外出时建议佩戴口罩✿✿◈、护目眼镜和帽子✿✿◈，以保持口腔和鼻腔的温暖和潮湿✿✿◈，避免直接接触冷空气和吸入刺激性气味✿✿◈，从而降低发病率✿✿◈；回室内后要及时脱去外衣✿✿◈，清洁皮肤CQ9爆分视频五行爆分视频✿✿◈，清洗手CQ9爆分视频五行爆分视频✿✿◈、眼✿✿◈、鼻✿✿◈。

　　（2）注意工作麻豆文化传媒一区✿✿◈、生活的环境卫生✿✿◈，保持室内和周围环境的空气清新✿✿◈，定期更换床上用品✿✿◈，避免接触过敏原✿✿◈，同时注意鼻腔粘膜卫生✿✿◈，不要用手抠挖鼻孔✿✿◈，防止鼻子过度敏感麻豆文化传媒一区✿✿◈。

　　（3）减少户外活动时间麻豆文化传媒一区✿✿◈，特别是在早晨和傍晚✿✿◈，花粉季尽量减少开窗时间✿✿◈，室内可使用空气净化器净化室内空气✿✿◈。

　　（4）避免其他过敏原✿✿◈，除了蒿属类植物等花粉过敏外✿✿◈，还可能存在其他过敏原CQ9爆分视频五行爆分视频✿✿◈，如尘螨✿✿◈、花粉✿✿◈、宠物毛发等✿✿◈，应该尽量避免接触麻豆文化传媒一区✿✿◈。

　　（5）调整饮食习惯✿✿◈，饮食可选择清淡✿✿◈、易消化✿✿◈、富有营养的食物✿✿◈，少吃辛辣刺激性食品✿✿◈，多吃蔬菜水果✿✿◈，注意饮食卫生✿✿◈，加强营养✿✿◈。

　　（7）做好个人预防和应对措施✿✿◈，一旦出现严重过敏症状✿✿◈，建议及时就医✿✿◈，在医生的指导下进行相关治疗✿✿◈。

　　营商环境投诉举报事项接收渠道1.热线.微信小程序✿✿◈：金城营商 3.投诉举报邮箱✿✿◈： 4.政府官网✿✿◈：兰州市城关区政府门户网站优化营商环境专栏 5.线下投诉中心✿✿◈：城关区营商环境建设局（曹家厅8号)